Biotin hat einen großen Einfluß auf den Stoffwechsel der Kohlenhydrate, der Fette und der Aminosäuren, es hält Blutzellen, das Nervengewebe, die Haut und die Haare gesund.
PABA, Para-Aminobenzoesäure, ist ein Bestandteil von Folsäure. PABA unterstützt die Bildung von roten Blutkörperchen, es schützt die Haut vor Sonnenbrand und Krebs, es trägt zur Gesunderhaltung von Haut und Haaren bei. Ferner ist es wichtig für eine gesunde Darmflora.
Vitamin A (Beta-Carotin als Vorstufe) unterstützt die Abwehrkräfte, die Gesunderhaltung der Haut, daneben ist es von Bedeutung für den Sehvorgang, für das Nervensystem, für den Aufbau von Eiweißmolekülen und für den Fettstoffwechsel in der Leber. Es sorgt für eine ordnungsgemäße Bildung von Zellen und ist beteiligt am Aufbau von Knochensubstanz. Ferner hilft es mit bei der Reifung von Eizellen und bei der Synthese von Spermien. Beta-Carotin bzw. Vitamin A gehören zur Gruppe der Antioxidantien, sie verzögern Alterungsprozesse.
Vitamin D spielt eine unverzichtbare Rolle in der Osteoporose-Prophylaxe, denn Calcium und Phosphor können nur mit Hilfe von Vitamin D in den Knochen eingelagert werden. Mit Vitamin D wird ein ordnungsgemäßer Knochenstoffwechsel aufrechterhalten. Weiterhin ist Vitamin D wichtig für das Abwehrsystem und zur Regulation des Zellwachstums.
Cholin ist wichtig für den Stoffwechsel und den Transport von Fetten und Cholesterin, für eine reibungslose Impulsübertragung der Nervenzellen, für gesunde Vorgänge an der Gallenblase und zur Bildung von Lecithin, einem Baustein der Zellmembranen. Als Baustein des Botenstoffes Acethylcholin ist Cholin im Gehirn unentbehrlich. Acethylcholin ist für ein gutes Gedächtnis und für Lernvorgänge zuständig.
Inositol ist von großer Bedeutung für den Stoffwechsel von Fetten und Cholesterin, daneben wird es benötigt für den Aufbau des Lecithins. Außerdem erhöht Inositol die Verfügbarkeit von Vitamin C, Vitaminen des B-Komplexes, Linolsäure (eine lebenswichtige Fettsäure), Cholin und Phosphor. Erwähnenswert ist noch, dass Inositol für einen ordnungsgemäßen Calcium- und Insulinstoffwechsel von Bedeutung ist. Ferner wirkt es beruhigend.
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